Fatigue-Coaching

Wie finde ich Energie für schöne Momente?
Welche Ressourcen stehen mir zur Verfügung?
Wie spreche ich mit Familie und Freunden über die Fatigue?
Wie kann ich Hilfe und Unterstützung im Alltag finden?
Wie kann ich nach einem anstrengende Tag meine Energiereserven wieder aufladen?

Genau das sind die Fragen, auf die wir im Fatigue-Coaching gemeinsam Antworten finden.
Denn auch mit Fatigue gibt es viele Möglichkeiten und Wege, das eigene Leben wieder deutlich lebenswerter zu gestalten, wie ich aus eigener Erfahrung berichten kann.

Das Ziel des Fatigue Coachings:
Sie verbessern Ihr Wohlbefinden und erhöhen Ihre aktuelle und zukünftige Lebensqualität.

Um das zu erreichen, prüfen wir ganz individuell, wie sich Ihre Aktivitäten auf Ihre Erschöpfung auswirken und mit welchen Strategien Sie kleine oder größere Dinge verändern können, um dem Schönen wieder mehr Platz einzuräumen.

Auf wertschätzende und kreative Weise begeben wir uns im Coaching auf die Suche nach versteckten Ressourcen und Fähigkeiten. Durch andere Blickwinkel entstehen neue Perspektiven. Eine Prise Humor darf dabei natürlich nicht fehlen.

Sie können sich gerne als Einzelperson, Paar oder Familie bei mir melden. In einem ersten unverbindlichen Kennenlerngespräch werde ich Ihnen gerne die systemische Arbeit vorstellen und mit Ihnen zusammen herausfinden, an welchen Themen wir gemeinsam arbeiten wollen. Anschließend können Sie Termine in Ihrem eigenen Rhythmus vereinbaren. Sie entscheiden selbst, wie viele Termine Sie benötigen.

Weitere Informationen zu Fatigue und einen Eindruck von meiner Arbeit bekommen Sie im Podcast „Nellas Neuaufnahme“, Folge 41 „Es geht heute nicht, weil es gestern ging, sagt die Fatigue.“ Zu hören unter diesem Link und in der Podcast-App Ihrer Wahl.